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今天夏至,大到暴雨來“應景”

發布時間:2019年06月21日 15:35    來源:舟山晚報  未經授權 不得轉載

  夏至后,飲食要以清泄暑熱為主

記者 茅哲瑞 攝

  島城于6月17日入梅(常年6月15日),入梅后6月17-19日出現首場暴雨,局部大暴雨。過程累計雨量最大的是嵊泗花鳥,達120毫米,定海、普陀區域也有50-70毫米。今天是夏至,氣候特征是暴雨、梅雨天氣以及高溫、潮濕,今天似乎很“應景”,島城陰有大雨到暴雨,但夜里將轉陣雨。

  兩場大雨“夾擊”,周末仍是多云

  昨天下午,記者從市氣象臺了解到,根據最新氣象資料分析,未來幾天我市有兩次較明顯的降水過程。其中今天預計過程雨量有50-80毫米,局部100毫米以上,出現短時強降水的可能性較大,而且舟山沿海偏東風6級陣風7-8級,夜里轉東北風6級陣風7-8級。下周二前后還將迎來一次大雨過程,預計雨量30-50毫米。

  今天強降水后,雨水開始按下暫停鍵,明天陰到多云,氣溫20-26℃。周日也是多云天氣,氣溫19-26℃。 24日白天多云,但下半夜將轉陣雨,氣溫20-27℃。 25日再次迎來一場大雨,氣溫21-25℃。

  入梅后,我市降水明顯,土壤水分也趨于飽和,未來幾天還將出現兩次較明顯的降水過程,或伴有短時強降水的可能性,因此對山塘、水庫、地質災害隱患的安全巡查和防范仍要繼續加強,山體滑坡、泥石流、坍塌等次生地質災害以及低洼地段和農田積澇的防范更要注意,并做好科學調蓄水,不能輕視。

  夏至日,民間有“忌雨”習俗

  夏至是二十四節氣之一,太陽運行至黃經90°時為交節點,一般在公歷6月21-22日交節。夏至是一年里太陽最偏北的一天,是太陽北行的極致。夏至到來后,夜空星象也逐漸變成夏季星空。

  夏至適逢大雨,在民間,尤其農民最忌在夏至日這天有雷雨天氣。有民諺稱:“夏至有雷,六月旱;夏至逢雨,三伏熱。 ”這對于靠天吃飯的農民來說,無論是干旱還是伏熱,都會影響農作物的收成。而夏至“忌雨”的習俗,其實就是一種對氣候的期盼。

  夏至以后地面受熱強烈,空氣對流旺盛,午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去,降雨范圍小,人們稱“夏雨隔田坎”。對流天氣帶來的強降水,常常會帶來局地災害。

  多數情況,夏至期間,正值長江中下游、江淮流域梅雨,頻頻出現暴雨天氣,容易形成洪澇災害,甚至對人民生命財產造成威脅,因此應注意加強防汛工作。

  此外,梅雨時節,正是江南梅子黃熟期,空氣非常潮濕,冷、暖空氣團在這里交匯,并形成一道低壓槽,導致陰雨連綿的天氣。在這樣的天氣下,器物發霉,人體也覺得不舒服,蚊蟲繁殖速度很快,腸道性的病菌也很容易滋生。這時要注意飲用水的衛生,盡量不吃生冷食物,防止傳染病發生和傳播。

  夏至養生,宜清泄暑熱多吃“苦”

  夏季陽氣盛于外。因此,在夏至后,飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的,要多吃苦味食物,宜清補。綠葉菜和瓜果類等水分多的蔬菜水果都是不錯的選擇,如白菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜等,都是很好的健胃食物。面條,也是夏至后被推薦的美食之一。

  夏季暑熱,多數人食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,對于防暑度夏有一定益處。

  夏至后,氣溫逐漸升高,人體出汗量也會隨之增加,因此人體需水量大。對此,還可以在飲食上加以調節,如喝些綠豆湯、淡鹽水等。需注意的是,綠豆湯不要多喝,更不能當水喝。屬于寒涼體質和體質虛弱之人也不適宜飲用綠豆湯。

  不僅飲食上要注意養生保健,精神上也要注意調養,夏至后重在養心。夏日炎炎,芝麻小事都能讓人心煩意亂。一煩則更熱,就會影響人體的功能活動,從而產生許多精神方面的不良影響。俗話說:“心靜自然涼”,因此,要善于調節,多靜坐,排除心中雜念。

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標簽:暑熱;飲食;大雨;入梅;多云;氣溫;養生;綠豆湯;降水;雨量
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